Sinossi

La maggior parte di noi pensa che il nostro futuro sia plasmato da grandi eventi e decisioni, ma in realtà sono le piccole cose di ogni giorno a forgiare l’esistenza di ognuno. Se un’azione viene ripetuta molto spesso, è facile che diventi un’abitudine ma può anche capitare che le abitudini, per quanto buone, non riescano a cambiarci la vita. Come fare dunque a evitare che le azioni perdano di significato? Come dare senso e potere alla quotidianità? Trasformandola in un rituale. Theresa Cheung ci insegna che qualsiasi atto permette di creare un rituale: dallo svegliarsi presto e sorridere allo specchio, passando per il riordinare e il dire grazie, arrivando addirittura a imparare a respirare. Viviamo di routine prima che di grandi eventi per cui perché trascurare ciò che facciamo quotidianamente? Ognuno di noi può dedicare più tempo a queste azioni e così crescere e perfezionarsi. Ripetendo i nostri rituali, per un minimo di 21 giorni, scopriremo che l’eccellenza non sta nei fatti straordinari ma nelle piccole ripetizioni.