Negli ultimi anni la psicologia femminile è al centro di un rinnovato interesse scientifico, grazie alla pubblicazione di una serie di opere che hanno saputo fornire nuovi e autorevoli strumenti di analisi, rendendo questa tematica una categoria editoriale ben riconoscibile oltre che di successo.
Comprendere la mente, le emozioni e i comportamenti femminili attraverso un approccio scientifico non significa solo comprendere sé stesse e le proprie relazioni, ma anche acquisire nuove chiavi di lettura per sviluppare l’autoconsapevolezza e affrontare al meglio le numerose sfide della quotidianità.
Per raggiungere questo obiettivo i libri sulla psicologia femminile affrontano un vasto spettro di tematiche, dai saggi dedicati allo studio del cervello ai lavori più focalizzati sulla comprensione delle dinamiche relazionali e delle differenze di genere, fino ad arrivare alle opere che indagano l’identità della donna nel contesto sociale contemporaneo e i processi di emancipazione femminile.
Ecco sei saggi per approfondire in maniera differente ma sempre autorevole i diversi ambiti di studio della psicologia delle donne.
La psicologia femminile in amore e nella ricerca della felicità
Tra i libri sui rapporti di coppia più venduti di sempre, Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere affronta le differenze tra i generi fornendo un originale punto di vista sull’amore, divertente e illuminante allo stesso tempo.
Attraverso la teoria metafora “Marte-Venere”, il saggista bestseller John Gray ci spiega infatti come uomini e donne provengano da due mondi differenti, con linguaggi e comportamenti molto diversi se non addirittura opposti. Conoscerne le differenze e applicare le corrette strategie per ridurre i conflitti permettono tuttavia di trovare un linguaggio comune tra i due sessi, migliorando la comunicazione e colmando le distanze tra due universi di base così lontani.
L’amore però non è solo fonte di incomprensioni, ma anche di incertezze, fragilità e conflitti. Ogni relazione porta con sé dubbi e domande che, se da una parte riflettono il nostro timore di metterci in gioco, dall’altro sono specchio di una diffusa difficoltà ad aprirsi all’Altro e alle emozioni che possono derivare da questo incontro. In Io, te, l’amore la popolare psicologa e psicoterapeuta Stefania Andreoli, già autrice del bestseller Perfetti o felici, parte dalle storie dei suoi pazienti per cercare di rispondere ad alcune di queste domande, indagando la natura e l’origine di tali interrogativi tipici della nostra società narcisistica.
Il risultato è un viaggio attraverso le varie tappe dell’amore condotto con empatia e lucidità, ma anche una guida preziosa per imparare a vivere le relazioni con maturità, responsabilità e autoconsapevolezza, e per ritrovare il giusto orientamento nell’intrico delle emozioni.
Emozioni che sono al centro dell’analisi anche in Lascia che la felicità accada, volume firmato da due delle più importanti autrici di psicologia in Italia: Ana Maria Sepe e Anna De Simone.
Il libro propone un percorso psicologico verso una felicità consapevole, non più da riconcorrere dietro a ciò che non abbiamo, ma da ricercare direttamente dentro di noi e nella nostra capacità di comprendere e gestire le emozioni di ogni giorno. La proposta passa attraverso un approccio – definito “educazione emotiva” – che unisce psicologia clinica, evidenze scientifiche ed esercizi pratici, e che conduce al ribaltamento del paradigma di una felicità irraggiungibile, non più un passo in là da noi, ma già dentro di noi, e in gran parte dipendente dalle nostre scelte. Perché la felicità non è un traguardo fisso da raggiungere nel futuro, ma una condizione temporanea che va riconosciuta e vissuta quando accade nel presente.
Comprendere la mente delle donne attraverso le neuroscienze
È possibile analizzare il comportamento e le emozioni femminili attraverso un unico strumento di indagine, come le neuroscienze? È questo l’assunto de Il cervello delle donne del neuropsichiatra Louann Brizendine, bestseller internazionale e punto di riferimento nell’ambito dei libri di psicologia femminile.
Ricorrendo alle più recenti scoperte scientifiche e a esempi tratti dall’esperienza clinica personale, questo saggio indaga i processi biologici e ormonali alla base delle emozioni, dei comportamenti e delle modalità comunicative della donna.
Attraverso l’analisi della struttura del cervello femminile, dei suoi cambiamenti nel corso della vita e delle disuguaglianze con il cervello maschile, Brizendine propone una lettura neuroscientifica delle differenze di genere, evidenziando come esse si concretizzino in particolare in una maggiore predisposizione della donna verso l’empatia, la comunicazione e le relazioni sociali.
Con medesimo rigore scientifico ma con un approccio del tutto differente, in Il cervello delle mamme la giornalista premio Pulitzer Katherine Ellison analizza le trasformazioni positive che avvengono nella mente delle donne durante e dopo la gravidanza, sfatando una volta per tutte il luogo comune di un declino mentale materno.
Ricerca neuroscientifica, esperienza personale e una buona dose di ironia si mescolano in questo volume che affronta, ribaltandole, molte delle credenze che riguardano la maternità, dimostrando come una madre possa diventare più intelligente, brillante, attenta, sensibile e decisa delle altre donne, oltre che degli uomini. Un potenziamento adattivo di alcune abilità, dall’empatia all’efficienza e alla capacità di recupero, che è dovuto a madre natura stessa, e che deve quindi infondere coraggio in tutte le mamme, ricordando loro che sono più forti di quanto sembrano e, soprattutto, di quanto pensano di essere.
Donne al comando: aspetti psicologici per una leadership da outsider
Pur non rientrando a pieno titolo nella categoria dei libri di psicologia femminile, La rivoluzione degli outsider di Claudia Parzani esamina le differenze tra leadership maschile e femminile, ponendo l’accento sulla necessità di un cambiamento rapido quanto rivoluzionario a favore di un modo nuovo di intendere il comando in ambito professionale e sociale.
La presidente di Borsa Italiana e vicepresidente del Sole 24 Ore porta nel volume la propria esperienza acquisita all’interno delle stanze del potere, a tu per tu con quegli uomini soli al comando, la cui immagine monolitica ritiene ormai superata e non più allineata alle necessità del mondo contemporaneo.
Da questa prospettiva, chi può farsi carico di una rivoluzione che infranga le regole del passato per traghettarci nel futuro non può che essere un outsider come le donne (e i giovani), capaci con il loro esempio di rendere le differenze un valore aggiunto e di far emergere il merito e il talento come gli unici protagonisti di cui il nostro mondo ha bisogno.
