Se perdi il lavoro non perdere la testa. Come sopravvivere alla disoccupazione



Robert L. Leahy

La disoccupazione affligge milioni di persone, giovani e meno giovani, magari con famiglie a carico e mutui da pagare. Tale condizione aumenta il rischio di andare incontro a problemi di salute mentale, a una riduzione della qualità di vita e del benessere fisico. Sopravvivere alla disoccupazione è possibile, ma occorre utilizzare tutte le capacità che si hanno, e acquisirne di nuove, per adattarsi alla stessa e trasformarla in un periodo positivo della propria vita. Questo volume non spiega come trovare lavoro, ma illustra gli strumenti psicologici utili ad affrontare al meglio il proprio periodo di disoccupazione e a reagire nel modo più efficace durante quello che potrebbe essere il periodo più difficile della propria vita. Illustra semplici strategie che il lettore può utilizzare immediatamente per sentirsi meglio e agire nel migliore dei modi, così come per incrementare la propria autostima e non lasciarsi abbattere dallo scoraggiamento, dall'ansia e dalla depressione.

  • Titolo:

    Se perdi il lavoro non perdere la testa. Come sopravvivere alla disoccupazione
  • Autore:

    Robert L. Leahy
  • Prezzo:

    € 19,00
  • Editore:

    Eclipsi
    Liberamente
  • ISBN

    9788889627327
  • Data Pubblicazione:

    11/06/2015

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