Vincere l’ansia con l’intelligenza emotiva

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In una società sempre più frenetica e competitiva, l’ansia è il fenomeno che più condiziona negativamente la vita emozionale, lavorativa e sociale delle persone. Appoggiandosi alle più recenti ricerche in campo neuroscientifico e all’apparato teorico dell’intelligenza emotiva, Michele Cucchi – psichiatra specializzato nello studio e nella cura dei disturbi emotivi – descrive le principali difficoltà vissute da chi soffre d’ansia e spiega come affrontare le molteplici forme che questo fenomeno può assumere: dall’ansia generalizzata alla timidezza patologica, dalla paura di trovarsi in pubblico ai disturbi causati da traumi specifici, dagli attacchi di panico alle ossessioni, l’autore indaga i disagi più diffusi nella nostra società e offre indicazioni pratiche per intraprendere un efficace percorso di cura. Grazie ad agevoli spiegazioni ed esempi concreti tratti dalle esperienze dei suoi pazienti, Cucchi ci insegna a governare e sconfiggere quel malessere quotidiano che paralizza le vite di molti, aiutandoci a ritrovare l’equilibrio necessario ad affrontare al meglio la vita.

In una società sempre più frenetica e competitiva, l’ansia è il fenomeno che più condiziona negativamente la vita emozionale, lavorativa e sociale delle persone. Appoggiandosi alle più recenti ricerche in campo neuroscientifico e all’apparato teorico dell’intelligenza emotiva, Michele Cucchi – psichiatra specializzato nello studio e nella cura dei disturbi emotivi – descrive le principali difficoltà vissute da chi soffre d’ansia e spiega come affrontare le molteplici forme che questo fenomeno può assumere: dall’ansia generalizzata alla timidezza patologica, dalla paura di trovarsi in pubblico ai disturbi causati da traumi specifici, dagli attacchi di panico alle ossessioni, l’autore indaga i disagi più diffusi nella nostra società e offre indicazioni pratiche per intraprendere un efficace percorso di cura. Grazie ad agevoli spiegazioni ed esempi concreti tratti dalle esperienze dei suoi pazienti, Cucchi ci insegna a governare e sconfiggere quel malessere quotidiano che paralizza le vite di molti, aiutandoci a ritrovare l’equilibrio necessario ad affrontare al meglio la vita.

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Autore


  • Michele Cucchi

    Michele Cucchi, medico chirurgo specialista in psichiatria, è consulente dell’Ospedale San Raffaele, è stato professore a contratto presso l’Università Vita-Salute della stessa struttura. Nel g [...]


Caratteristiche


    • Marchio: Bur
    • Genere e argomento: Benessere e Psicologia
    • Collana: VARIA
    • Prezzo: 9.90 €
    • Pagine: 176
    • Formato libro: 20 x 13
    • Tipologia: BROSSURA
    • Data di uscita:
    • ISBN carta: 9788817068352
    • ISBN E-book: 9788858658369

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